曇り　最低気温３℃最高気温９℃

雲が多い富士山麓ですが今日１日お天気のくずれはないそうです。
全国では陽射しが出て暖かな所も多いそうです。

この時期特有の鱗雲ですね。

今夜は今年３度目の名月だそうです。
１年に３回も名月が見られるのは１７１年ぶりのことだそうですね。
“ミラクルムーン” と言うんですね。
夜も晴れて素敵なお月様が見られるといいですね。

今日も輝く貴女の美肌のために！

あっ、ま、間違えちゃいましたっ！
こ、これは、「今日のおにぎり」でしたっ！えへへ
こっちが「今日の富士山」です

お休み明けの朝からお粗末様です。ムフッ。(笑)
でも、なんか似てません？
「ていうか、似てるようににぎったんじゃん!?っ」って、いわれそうですけど、、、おろっ、、、
連休明けの疲れた身体と頭と心をちょっとでもほぐしていただければ、さいわいです、、、てへへ(笑)
ま、おむすびの三角形は山の形から来ているわけで、古事記の時代から日本人は山を神格化し、その神の力を授かるために米を山型（神の形）にかたどったのがおむすびの起源とも伝わっていますものね。似ててあたり前ですよね。
ていうか、おにぎり食べた―い！って、皆さん朝ごはん食べられました？
毎日食べられてます？
おにぎりに限らず、ごはんとみそ汁とか、パンでもいいんですけど、ちゃんと朝ごはんを食べるといいですよね。
んっ？「わたしはスムージー飲んでるわっ」ですって、それもとってもいいですね。
ルリビオの「おいしいグリーンスムージー」だと手間いらずでもっといいですよ。
大変ご好評いただいてます。
１日２食でいいとか、ダイエットのためとかいろいろ言われますが、朝は少しでもきちっと摂ると１日が違ってきますよね。
エネルギー源であり、体も脳も活発に動いていく気がしますよね。
大切なのはバランスよく食べてしっかり動いて明るく元気に生活することでしょか。
今日は実質的な１週間の始まり、１１月もスタートしますます寒く季節が変化していきます。
お肌にも影響が出ます。 しっかり栄養をとってお身体に気をつけてくださいね。ｂｙDJみそしるとMCおにぎり♪

今日も輝く貴女の美肌のために！

晴れ　最低気温-１℃最高気温１５℃

曇りのち雨　最低気温９℃最高気温１４℃

朝いちばんは富士山が見えていたのですが次第に雲が広がり、すっきりしない空模様になった富士山麓です。
今日から全国的にお天気下り坂のようですね。
明日から３連休という方も多いと思いますが、あいにくの冷たい雨の休日の所が多くなりそうで残念ですね。
でも、空気がずい分と冷たく感じられるようになってきた今日この頃ですので、スポーツの秋、過ごしやすい陽射しの中、アクティブに動くのも健康、美容のために重要ですが、こんな日はお家で暖かい装いとハーブティーなどを飲んで体の中からも温ったまり、読書の秋や芸術の秋を満喫するように本を読んだり、DVD鑑賞やインドアでリラックスしてお寛ぎになるのも大事ですね。
身体のリズムにもメリハリをつけて体調を整えることも重要です。
今日で１０月もおわり、本格的な冬がまもなくやってきます。
身体の機能のスイッチをスムースに切り替えて外からお肌の乾燥対策の防備もバッチリして美しい素肌をしっかりお守りください。

今日も輝く貴女の美肌のために！

晴れのち曇り　最低気温2℃　最高気温18℃

今朝も秋晴れのいいお天気の富士山麓です。
こちらは紅葉も見ごろで、10年に1度の当たり年だそうです。
ぜひ、こちらのほうへ、遊びに来てください。
　
今日も輝く貴女の美肌のために！

晴れ　最低気温−0.6℃　最高気温18℃

今朝は、今シーズン一番の冷え込みになりました、富士山麓です。
気温のほうも氷点下にまで下がって、朝、車のフロントガラスが凍っていました。
それでも日中は、１８℃まで上がるらしいです。
皆様のお住まいの地域ではいかがですか？
気温差が激しいと身体を崩しかねませんので体調管理に注意してください。

今日も輝く貴女の美肌のために！